• Home

Tips Kesehatan dan Kecantikan Wanita

Kumpulan Tips Kesehatan dan Kecantikan Wanita

  • Home
Home » Kebugaran » Sehat dan Bugar » Selebritas » Tips dan Trick » Resep Sehat & Bugar ala Taylor Swift

Resep Sehat & Bugar ala Taylor Swift

BlogBugar, Taylor Swift ditengah kesibukannya yang padat, penyanyi berusia 22 tahun itu masih saja terlihat bugar. Dikutip dari laman Us Magazine, berikut adalah 3 cara yang ditempuh Swift untuk mempertahankan tubuh sehat dan bugarnya.

1. Rutin berolahraga
Tidak bisa dipungkiri Swift masih belia dan memiliki genetik yang baik, tetapi kekasih Connor Kennedy ini menyadari bahwa kesehatan berasal dari olahraga rutin. Demi mempertahankan kebugaran, ia berlari setiap hari. "Bagi saya berolahraga itu bukan untuk mendapatkan tubuh ramping. Karena berolahraga saya bisa tampil prima di atas panggung," katanya.

2. Berpikiran positif
Mengingat banyaknya lagu Swift yang berasal dari kisah pribadi, tidak mengherankan jika ia lebih memilih mengeluarkan energi negatif melalui untaian kata-kata. Bagi pemilik lagu Fearless ini lebih baik melakukan perubahan dengan hal-hal yang positif daripada memendam emosi.

3. Konsumsi makanan sehat
Memiliki jadwal konser musik yang padat sudah pasti menyita tenaga dan berdampak buruk bagi kesehatan, tetapi Swift mencegah hal buruk terjadi dengan mengonsumsi makanan sehat setiap harinya. Yang menjadi menu pilihannya adalah salad, yoghurt, dan roti lapis yang menyehatkan. Terobsesi untuk terus hidup sehat, bukan berarti Swift tidak pernah memakan junk food. Sesekali ia pun masih menyantap burger dan makanan yang dipanggang. (NUR INTAN)


Sumber: tempo.co
Posted by Unknown on Thursday, January 10, 2013 - Rating: 4.5
Title : Resep Sehat & Bugar ala Taylor Swift
Description : BlogBugar, Taylor Swift ditengah kesibukannya yang padat, penyanyi berusia 22 tahun itu masih saja terlihat bugar. Dikutip dari laman Us Ma...

Share to

Facebook Google+ Twitter
Newer Post
Older Post
Home
Tahan Lama

Sehat Alami

Artikel Menarik Lainnya

Copyright © 2012 Tips Kesehatan dan Kecantikan Wanita - All Rights Reserved
Design by Blog Kesehatan - Powered by Blogger