BlogBugar, Musisi legendaris Tanah Air, Iwan Fals punya kiat tersendiri agar tampil selalu bugar. Apa
kunci bugar pemilik nama asli Virgiawan Listianto itu? “Saya masih berlatih karate. Kalau terus dilatih katanya bisa sampai usia 60-70 tahun. Itu yang membuat terkesan bersemangat,” kata Iwan Fals, saat memberi keterangan resmi mega konser yang disponsori Koperasi Ekonomi Rakyat Nusantara (KERAN) mengambil tema “Merah Putih Untukmu Indonesiaku”, Kamis 25 Oktober 2012 tahun lalu.
Saking bugarnya, Iwan sesumbar jika ia masih mampu push-up 100 kali sehari. “Pus-up 100 kali masih bisa. Tapi kalau karate untuk benturan fisik sudah tidak bisa,” imbuhnya.
Dalam berlatih karate, Iwan sering memeragakan “katak”. “‘Katak’ itu jurus tarian perkelahian dalam karate.” Dalam sehari, Iwan mengaku meluangkan waktu setengah jam untuk berlatih karate. “Setiap hari setengah jam seperti treat mild,” papar dia.
Selain berlatih karate secara rutin, Iwan Fals juga punya cara alamiah jika sedang dalam kondisi tidak fit. Pun ketika dirinya terserang flu. “Saya diberi tahu teman di Ngawi, air hangat dikasih bawang merah satu siung, dikeprek lalu diminum. Itu baik untuk jaga stamina. Juga bagus buat flu,” jelas Iwan Fals.
“Saya kebetulan cocok (dengan minuman itu. Dulu saya sering mengonsumsi multivitamin. Tapi belakangan ini sudah tidak,” beber dia. BOB-MB
sumber: metrobali.com
